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出張先のホテル全滅！遠くの良さげなホテルとれたけどソファもベッドも床くらい固い！充分です！

ジム行き始めてたった2ヶ月半だけど、今体見たらめっっちゃ変わってるわ
部活やってた時より過去一引き締まってる！けっこう全身バランス良く筋肉ついてる！
月4回トレーナー さんついてもらって一つ一つ教えてもらってるけど、マジでフォームも丁寧に呼吸まで教えてくれるしだし効果的だわ
こんなに変わるんだ！6週出張で全然通えてないけど行けるとこまで行こう！
あとゴルフとダーツもやって毎日これが何の筋肉痛なのか分からん
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