バーチカル、プリントアウトしてカレンダーと別で壁に貼ってたけど
もう手帳1冊にしようと思い悩んだ末EDiTのにしてみた!(スース色)
なるべくシンプルに管理したほうが己のためになると信じて!
あと消せるフリクションがいいと効いて買ってきた!

紙使うようになって前よりやること片付けれてきた!
しかし、これ時間帯が5-22時しかなく 22時には寝れということだよな・・
なら21時には風呂入らねばならんし、その前にメシ食わなかんし、その前に帰宅していないといけない がんばろ できるできる

ノウシェアマグ(普段使い用)は最近もっぱら白湯
ふぉい君が胃が風呂入ってるみたいって言っててなるほどわかった!
普段ホットばかり飲むけどコーヒーや茶では味わえないシンプルにいっぱい飲めて喉から胃まで温度感じれてうめ〜 ブームだブーム 余計なカロリーと成分取らんでいいし絶対こっちのが体にいい

https://youtu.be/cBh7I2KIshE
今ちょうど困ってたことだからマジ勉強なる
伊庭さんの時間への厳しさ、自分は苦手だから反省して工夫して改良しようと思った
あとはADHDへの対処法、youtubeで見るもの攻撃的なコメントばかりでうんざりしてたからめちゃくちゃ寄り添って尊重されていてスゴイ胃が軽くなった
昨日もウッカリ忘れが発生して(すぐ気づいてことなきを得たんだが)まわりの理解の無さに本当に気分が沈むので自分も他人の至らない部分に対してそういう優しさで配慮できる人でありたいと思った 周りにそれできる人少ないから 余裕ないのかな

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