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この空白の45分をいかに使えるか、飯を抜くことが必須だが
ここに飯を入れると時間も減り片付けも体重も増える
入浴ストレッチもっと巻きたいけど洗濯は片付けまで莫大な時間がかかるのでそれも含めて22時半になる
20時に帰れるようにするためには、朝から巻き巻きでがんばるしかないし、それでも21時とか22時とかになるかもしれないし
今まで漠然とやってたけど　生活ってこんなに時間がかかるんだな
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