久々ナンカレー!
コロナで時間合わなくて行けなくなってしまった!
ラムほうれんそうが神美味いんだけど
初チキンほうれんそう ほろほろでうめー!


いよいよ腰痛がもうしんどい、、
推しのマッサージ師さんも 先日行った接骨院もとても良くて体の調子はいいんだが、腰痛はいっこうに解決しなくて そんなにヤバいほど痛いわけではないんだけど 立てない激痛のまま激務で一日中走ったり、、を何度も味わってるから麻痺してんのかな・・

寝起きが特に痛くて 毎朝起き上がれなくてアラームいつまでも止めにいけない・・
夜も痛みで安眠できないのでどーにかしなくちゃと思う

整形外科探してたらもう夕方・・
病院選びホント億劫だな 外したとき痛すぎる、、
解決しないで莫大な待ち時間とお金を失うのを避けたい。。けどもう運みたいなもんだよな・・
外科で手術するかってなったら自分で選ばなきゃいけないよな
なら月1くらいで接骨院と自力メンテでどーにかしてくってのも手だよな

これ今痛くないからこう思ってるけど寝転がって起きる度痛みで病院いかなきゃ・・!てなる