生活

まとめた　つかれた　前よりブラシ減った
つかれるとカタコトになる
バランスボールなのに尻が痛くて座ってられんくなって作業中断することが多いな　立つのと交互にしよう
いよいよ運動不足っぽいな　毎日５分ずつとかでいいから運動と瞑想しよう　呼吸と姿勢を正そう　脳を鍛えて体を長持ちさせたい

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